Οι μικρές συνεδρίες γιόγκα στο σπίτι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δουλέψετε απαλά το σώμα σας. Οι στάσεις γάτας-αγελάδας, η παιδική στάση και οι ελαφριές ανατροπές […]